供能食物

供能食物 - 简介 糖类物质在人体内进行的是EMP途径,最容易被吸收和利用,释放的能量ATP最高 脂类的物质进入到人体后,则进行脂肪酸的氧化途径,相对

人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。词语概念 基本信息 词目:食物 拼音:shí wù 英文:[Food]基本解释 [food;edible;eatable] 可供食用的东西 食物和水是人们每天的必需品。引证解释 吃的和其他东西

四要注意果蔬和粗粮摄龋这类食物富含维生素、微量元素及食用纤维,对大脑具有系列的营养保健作用,可使智商活跃,精力充沛。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;维生素D是脑组织活动的得力“助手”;维生素B族既是“助手”

碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有三种,葡萄糖、糖原和含糖的复合物,碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。1.

城市居民谷类食物供能比仅47%,明显低于55%65%的合理范围。肉食品有丰富的脂肪与蛋白质,是正常人不可缺少的营养食物,而吃肉多有什么危害呢?除了猪、牛、羊等红肉中脂肪含量过高外,肉类中还含有嘌呤碱,这类物质在体内的代谢中

因为运动中热量消耗较大,如果长期供能不足,会导致身体消瘦、机体抵抗力减弱。油脂 脂肪是人体内含热量最高的物质。脂肪主要有四大功能:维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。一般人体日需脂肪占食物总热量的15%~30%。一

只有吃膳食结构合理的混合膳食,才能满足儿童对食物营养的摄取。(1)一日膳食中各种营养素应品种齐全,包括供能食物,即蛋白质、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。(2)各种营养素必须满足儿童生长发育

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供能食物
食物(为生物提供能量的物质)
有益于大脑的食物
碳水化合物
合理膳食
六大营养素
混合膳食
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